Manubri Palestra

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Classifica aggiornata il 2021-05-08 alle 18:47
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Posizione: #1 PROIRON Ghisa 20Kg Manubri Regolabili Set Con Prolunga Barra Della Maniglia Perfetta per Body Building, Pesistica Fitness, Allenamento, Palestra Casa Brand: PROIRON Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 139,99
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Posizione: #2 SONGMICS Set di Manubri 30 kg, Peso Regolabile, Esercizio Allenamento Fitness per Uomo e Donna, Sollevamento Pesi a Palestra a Casa, 1 Paio, Nero SYL30HV1 Brand: SONGMICS Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 81,99
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Posizione: #3 ECD Germany Set 2X Manubri Fintess 8kg Piastre di Peso con Blocco a Stella 8 Dischi di Peso 4x2,5kg / 4X 1,25 kg Pesi da Palestra Dumbbell Set Manubri in Vinile per Bodybuilding Allenamente a Casa Brand: ECD Germany Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 82,99
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Posizione: #4 CCLIFE 2in1 Set Multifunzione Manubrio Bilanciere Pesi Regolabili con Copertura in Silicone, in ghisa, Colore:2 x 10 kg, Senza Manico Kettlebell Brand: CCLIFE Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 99,96
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Posizione: #5 Sportstech AH300 2in1 Set Innovativo di manubri Pesi Regolabili con Copertura in Silicone. Manubri e bilanciere Palestra - Alta qualità in ghisa 20kg / 30kg Allenamento di Forza pesistica per casa Brand: Sportstech Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 105,99
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Posizione: #6 Bowflex SelectTech Manubrio a Carico Variabile 2 – 24 kg (singolo) Brand: Bowflex Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 259,90
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Posizione: #7 CCLIFE Kettlebell manubri bilanciere Set 6 in 1 Peso Libero, Kit Manubri Multifunzione Peso Libero, Regolabile Fitness Forza, Colore:2 x 10 kg, con Barra di connessione Brand: CCLIFE Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 89,96 € 79,96
Risparmi: € 10,00 (11%)
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Posizione: #8 Marbo Sport Supporto pesi per piastre pesi e maniglia multi-stand MH-S206 Brand: Marbo Sport Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 74,90
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Posizione: #9 homcom Set Bilanciere e Dischi 1.25kg 2.5kg 5kg in Acciaio TPU 20 kg Nero Brand: homcom Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 207,95 € 175,96
Risparmi: € 31,99 (15%)
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Posizione: #10 ATIVAFIT di manubri regolabili da 25 kg con sistema di quadrante regolabile, maschio e femmina, uno Brand: ATIVAFIT Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 209,99
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Domande frequenti

Cosa sono?

I manubri si collocano tra gli attrezzi sportivi maggiormente utilizzati nell’ambito della pesistica in palestra. Essi permettono di incrementare la crescita della massa muscolare e di bruciare grasso in maniera rapida ed efficace.
A differenza delle macchine che accompagnano il corpo durante l’esecuzione di movimenti, rendendo il tutto meno faticoso, essi richiedono uno sforzo più intenso e prolungato.
Inoltre, consentono di allenare gruppi muscolari specifici, in maniera isolata senza coinvolgerne altri, consentendo di ottenere risultati più duraturi.
I manubri possono essere realizzati con materiali diversi, ma il più utilizzato è l’acciaio.
Sono costituiti da un’asta orizzontale, che funge da impugnatura che può avere lunghezze variabili.
Alle estremità si trovano i dischi, che possono essere fissi o mobili.
Nel primo caso, il peso del manubrio è definitivo e non può essere modificato; nel secondo caso, il manubrio risulta più versatile, perché i pesi agganciati ai margini possono essere modificati a seconda dell’allenamento che si vuole svolgere e dell’intensità dell’esercizio da eseguire. E’ fondamentale che tutti abbiano lo stesso diametro, altrimenti, non potranno essere agganciati in maniera sicura.

A seconda del tipo di sport che si pratica e degli obiettivi che si vogliono raggiungere, è possibile scegliere e regolare il peso dei manubri sulla base delle personali abilità, procedendo in maniera progressiva nel corso dei vari allenamenti. Nella scelta è importante considerare anche il livello di partenza dell’atleta, se principiante o esperto.

Come funzionano?

Esistono svariate tipologie di manubri, disponibili in commercio, che si differenziano per forma, per peso, per materiale e per dimensione.

Possiedono numerosi vantaggi rispetto ad altri tipi di attrezzi sportivi, perché riescono a coinvolgere qualsiasi gruppo muscolare, intensificando gli sforzi.

Come vengono utilizzati?

Ci sono una serie di esercizi facili, ma efficaci da poter svolgere con l’aiuto di manubri.
Al contrario di quello che comunemente si potrebbe pensare, questi attrezzi non servono solamente per rafforzare e tonificare i muscoli degli arti superiori, ma consentono anche di effettuare degli esercizi che coinvolgono tutto il corpo.

Gli obiettivi che si possono raggiungere sono numerosi.
Infatti, essi consentono di lavorare sia sulla resistenza che sulla forza muscolare, ma anche sulla tonificazione o sulla perdita di peso.

Gli esercizi più comuni sono mirati a rafforzare i muscoli delle braccia, come i bicipiti, tricipiti, ma anche le spalle, i dorsali e i pettorali.
Allo stesso modo, si può lavorare anche sulla parte bassa del corpo.
Si possono fare gli affondi, tenendo i manubri in entrambe le mani, per rafforzare i quadricipiti, fare gli squat o gli stacchi da terra, per rassodare i glutei.
Infine, si può scegliere di allenare anche gli addominali, eseguendo i normali esercizi con l’ausilio di uno o più manubri, a seconda delle proprie capacità.

Qual è il prezzo medio?

I manubri sono gli attrezzi più utilizzati nell’ambito del fitness, perché sono versatili e semplici da usare.
Esistono varie fasce di prezzo, tra le quali è possibile scegliere, in base alle proprie necessità, sulla base delle quali varieranno alcune caratteristiche.
Quelle più rilevanti sono il materiale e il peso del manubrio, che incidono maggiormente nell’aumento del prezzo.

Se i pesi sono destinati ad un uso domestico, si può optare per una qualità medio-bassa e generalmente, gran parte degli utenti preferisce i manubri con peso fisso, rispetto a quelli modificabili, perché sono più semplici da utilizzare.
Nel caso delle palestre, il discorso è ben diverso, in quanto sarebbe preferibile acquistare diverse tipologie di manubri, con materiali e caratteristiche differenti tra loro.

Quali sono i principali ambienti di utilizzo?

La maggior parte delle palestre sono fornite di un elevato numero di manubri, che si differenziano tra loro per peso e tipologia, in maniera tale da accontentare tutti i clienti, che possiedono età e potenzialità diverse.

Una delle principali caratteristiche di questi attrezzi, riguarda la capacità di riuscire a sostituire l’ambiente sportivo della palestra, senza dover rinunciare a nulla.

Essi, infatti, si prestano alla perfezione anche per l’allenamento in casa, perché comportano un minimo ingombro e consentono di svolgere un gran numero di esercizi, coinvolgendo gran parte dei gruppi muscolari.
Inoltre, ci sono diverse fasce di prezzo, tra le quali è possibile scegliere, in base alle esigenze personali. Infatti, è consigliabile acquistare più coppie, in maniera tale da avere una gamma di esercizi più ampia a cui poterli adattare.

Generalmente, quelli più richiesti per l’home fitness sono i manubri fissi, con un peso che varia da 1 a 5 kilogrammi.
Altrimenti, nel caso di livello più avanzato, potrebbero risultare più adatti quelli componibili, costituiti da un’asta in metallo e dischi in ghisa di diverso peso, ma uguale diametro.

Sulla base del livello di partenza iniziale, si consiglia di aumentare pian piano i carichi, nel corso degli allenamenti, per ottenere risultati sempre maggiori e più soddisfacenti.

I più venduti

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Posizione: #1 PROIRON Ghisa 20Kg Manubri Regolabili Set Con Prolunga Barra Della Maniglia Perfetta per Body Building, Pesistica Fitness, Allenamento, Palestra Casa Brand: PROIRON Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 139,99
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Posizione: #2 SONGMICS Set di Manubri 30 kg, Peso Regolabile, Esercizio Allenamento Fitness per Uomo e Donna, Sollevamento Pesi a Palestra a Casa, 1 Paio, Nero SYL30HV1 Brand: SONGMICS Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 81,99
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Posizione: #3 ECD Germany Set 2X Manubri Fintess 8kg Piastre di Peso con Blocco a Stella 8 Dischi di Peso 4x2,5kg / 4X 1,25 kg Pesi da Palestra Dumbbell Set Manubri in Vinile per Bodybuilding Allenamente a Casa Brand: ECD Germany Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 82,99
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Per tipo

Componibili

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Posizione: #1 TradeShop - Set MANUBRI Pesi Regolabili COMPONIBILI Palestra Dumbbell in Acciaio 15KG Totale - 30522 Brand: TradeShop Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 79,90
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Posizione: #2 SONGMICS Set di Manubri 30 kg, Peso Regolabile, Esercizio Allenamento Fitness per Uomo e Donna, Sollevamento Pesi a Palestra a Casa, 1 Paio, Nero SYL30HV1 Brand: SONGMICS Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 81,99
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Posizione: #3 PROIRON Ghisa 20Kg Manubri Regolabili Set Con Prolunga Barra Della Maniglia Perfetta per Body Building, Pesistica Fitness, Allenamento, Palestra Casa Brand: PROIRON Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 139,99
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Caricabili

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Posizione: #1 Bowflex SelectTech Manubrio a Carico Variabile 2 – 24 kg (singolo) Brand: Bowflex Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 259,90
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Posizione: #2 hobbyesport Coppia manubri caricabili Chiusura a Vite Diametro 25 mm Lunghezza 35 cm per Allenamento Fitness Brand: hobbyesport Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 45,00
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Posizione: #3 toorx manubrio caricabile olimpionico Brand: Toorx Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 69,00
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Per peso

20 kg

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Posizione: #1 PROIRON Ghisa 20Kg Manubri Regolabili Set Con Prolunga Barra Della Maniglia Perfetta per Body Building, Pesistica Fitness, Allenamento, Palestra Casa Brand: PROIRON Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 139,99
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Posizione: #2 Top Power Lube - Coppia di manubri da palestra da 20 kg Brand: Top Power Lube Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 88,95
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Posizione: #3 Marfrand - Manubri da 20 kg, set di manubri regolabili con bilanciere e corda per saltare, per palestra a casa Brand: MFA MARFRAND Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 112,99
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10 kg

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Posizione: #1 Yaheetech Coppia Manubrio 10 kg Esagonale per Palestra Casa in Ferro e PVC Antiscivolo Nero 2 Pezzi Brand: Yaheetech Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 76,99 € 64,99
Risparmi: € 12,00 (16%)
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Posizione: #2 Thunder WOD - Manubri esagonali 10Kg + Scheda esercizi - Set di pesi per il crossfit. Brand: Thunder WOD Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 119,99
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Posizione: #3 METIS - Coppia di manubri esagonali in Neoprene, Diverse opzioni di misurazione (0,5 kg -10 kg) 10kg Brand: METIS Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 109,99
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6 kg

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Posizione: #1 trenas Coppia di manubri cromati 6,00 kg cadauno Brand: trenas Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 54,99
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Posizione: #2 METIS - Coppia di manubri esagonali in Neoprene, Varie opzioni di misurazione (0,5 kg -10 kg) Peso per Uso Domestico, 6 kg Brand: METIS Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 64,99
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Posizione: #3 Lupex Shop Manubrio Pesi in Vinile Antiscivolo, da 1-1,5-2 - 3-5 - 6-15 - 20kg, Singolo o in Coppia, Palestra Fitness Body bulding (2X 6kg) Brand: Lupex Shop Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 67,90
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4 kg

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Posizione: #1 PROIRON Pesi Palestra in Casa Fitness e Palestra Manubri e Pesi Fitness Pesi per Palestra Manubrio (Set di 2) 1-10kg (Blu -2 x 4KG) Brand: PROIRON Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 52,99
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Posizione: #2 Arteesol Manubri Peso Fitness 1kg/2kg/3kg/4kg/5kg/8kg Coppia di manubri leggeri pesanti per uomini Donne Pesi Palestra di esercizi per la forza Impermeabili e antiscivolo con finitura opaca (Set di 2) Brand: arteesol Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 35,99
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Posizione: #3 unycos - Set di 2 manubri - Esercizio Fitness - Allenamento a casa - Palestra (4 kg) Brand: unycos Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 54,90
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2 kg

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Posizione: #1 PROIRON Pesi Palestra in Casa Fitness e Palestra Manubri e Pesi Fitness Pesi per Palestra Manubrio (Set di 2) 1-10kg (Verde - 2 x 2KG) Brand: PROIRON Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 35,99
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Posizione: #2 Arteesol Manubri Peso Fitness 1kg/2kg/3kg/4kg/5kg/8kg Coppia di manubri leggeri pesanti per uomini Donne Pesi Palestra di esercizi per la forza Impermeabili e antiscivolo con finitura opaca (Set di 2) Brand: arteesol Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 35,99
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Posizione: #3 unycos - Set di 2 manubri - Esercizio Fitness - Allenamento a casa - Palestra (2 kg) Brand: unycos Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 36,90
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Esagonali

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Posizione: #1 POWRX - Manubri Pesi esagonali gommati 30 kg Set (2 x 15 kg) + PDF Workout (Nero) Brand: POWRX Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 134,90
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Posizione: #2 METIS Manubri esagonali – Pesi per Allenamento della Forza | 2,5 kg – 30 kg opzioni, 12.5kg Brand: METIS Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 139,99
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Posizione: #3 Yaheetech Coppia Manubrio Esagonale per Palestra Casa in Ferro e PVC Antiscivolo Nero 2 Pezzi 2 x 7,5 kg Brand: Yaheetech Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 59,99 € 54,99
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Migliori Marche

BowFlex

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Posizione: #1 Bowflex SelectTech Manubrio a Carico Variabile 4 – 41 kg (singolo) Brand: Bowflex Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 349,90
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Nuovi arrivi

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Posizione: #1 MOVTOTOTOP Set di manubri da 29,9 kg per uomini e donne con manico antiscivolo, set di manubri regolabili con bielle per il fitness completo Brand: MOVTOTOP Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 79,99
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Posizione: #2 jeerbly 2 PCS manubri da Palestra-Neoprene o manubri Antiscivolo in Vinile, Palestra Fitness (Pink, 5KG) Brand: jeerbly Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 45,29
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Posizione: #3 YINKUU 5/7/8/10kg Pimk Pesi Palestra in Casa Fitness e Palestra Manubri e Pesi Fitness Pesi per Palestra Manubrio (Set di 2) (8kg Rosso) Brand: YINKUU Recensioni: Leggi le recensioni Prezzo: € 58,79
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