Manubri Palestra

I migliori 10 del 16 Ottobre 2021 alle 23:00
Posizione Immagine Prodotto Marca Prezzo
#1
SONGMICS Set di Manubri Regolabili con Barra Bilanciere Extra, 20 kg (4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg), SYL20HBK
SONGMICS € 59,99
#2
Amazon Brand – Umi Set di Pesi Regolabili per manubri, Kettlebell e bilanciere Multifunzione Peso - 2 x 10 kg
Umi € 77,95
#3
SONGMICS Set di Manubri 20 kg, Peso Regolabile, Esercizio Allenamento Fitness per Uomo e Donna, Sollevamento Pesi a Palestra a Casa, 1 Paio, Nero SYL20HV1
SONGMICS € 49,99
#4
Wemk Set Manubri Regolabili, 2 in 1 20KG Manubri Bilanciere Set, Manubri Palestra Regolabili con Asta di Collegamento e Maniglia Antiscivolo, per Body Building, Pesistica Fitness, Palestra Casa
Wemk € 60,99
#5
POWRX - Manubri Pesi esagonali gommati 25 kg Set (2 x 12,5 kg) + PDF Workout (Nero)
POWRX € 84,90
#6
Yaheetech Set 2 Manubri 10 kg Palestra Casa 12 Piastre Diversi Pesi Coppia Manubrio Regolabile Nero
Yaheetech € 53,99
#7
Amazon Basics - Coppia di manubri in neoprene, 2 x 4 kg, Rosso
Amazon Basics € 25,93
#8
DaysAgo 35 cm Manubri Universali Manubri Palestra Bilancieri Forza Allenamento Dumbbell Accessori Fitness Attrezzature
DaysAgo € 15,04
#9
SONGMICS Set di 2 Manubri Esercizio a Casa e in Palestra Impermeabili e Antiscivolo con Finitura Opaca 2 x 5 kg SYL60BK
SONGMICS € 39,99
#10
Physionics® Set di Manubri - 30 kg (2 x 15 kg), 16 Dischi Rivestiti in Plastica, Ø 25 mm, 2 Barre di Acciaio, 4 Fermadischi - Dumbbell, Pesi Fitness, Palestra, Body Building
Physionics € 54,95

I manubri si collocano tra gli attrezzi sportivi maggiormente utilizzati nell’ambito della pesistica in palestra. Essi permettono di incrementare la crescita della massa muscolare e di bruciare grasso in maniera rapida ed efficace.

A differenza delle macchine che accompagnano il corpo durante l’esecuzione di movimenti, rendendo il tutto meno faticoso, essi richiedono uno sforzo più intenso e prolungato.

Inoltre, consentono di allenare gruppi muscolari specifici, in maniera isolata senza coinvolgerne altri, consentendo di ottenere risultati più duraturi.

I manubri possono essere realizzati con materiali diversi, ma il più utilizzato è l’acciaio.

Sono costituiti da un’asta orizzontale, che funge da impugnatura che può avere lunghezze variabili.

Alle estremità si trovano i dischi, che possono essere fissi o mobili.

Nel primo caso, il peso del manubrio è definitivo e non può essere modificato; nel secondo caso, il manubrio risulta più versatile, perché i pesi agganciati ai margini possono essere modificati a seconda dell’allenamento che si vuole svolgere e dell’intensità dell’esercizio da eseguire. E’ fondamentale che tutti abbiano lo stesso diametro, altrimenti, non potranno essere agganciati in maniera sicura.

A seconda del tipo di sport che si pratica e degli obiettivi che si vogliono raggiungere, è possibile scegliere e regolare il peso dei manubri sulla base delle personali abilità, procedendo in maniera progressiva nel corso dei vari allenamenti. Nella scelta è importante considerare anche il livello di partenza dell’atleta, se principiante o esperto.

Domande frequenti

Come funzionano?

Esistono svariate tipologie di manubri, disponibili in commercio, che si differenziano per forma, per peso, per materiale e per dimensione.

Possiedono numerosi vantaggi rispetto ad altri tipi di attrezzi sportivi, perché riescono a coinvolgere qualsiasi gruppo muscolare, intensificando gli sforzi.

Come vengono utilizzati?

Ci sono una serie di esercizi facili, ma efficaci da poter svolgere con l’aiuto di manubri.
Al contrario di quello che comunemente si potrebbe pensare, questi attrezzi non servono solamente per rafforzare e tonificare i muscoli degli arti superiori, ma consentono anche di effettuare degli esercizi che coinvolgono tutto il corpo.

Gli obiettivi che si possono raggiungere sono numerosi.
Infatti, essi consentono di lavorare sia sulla resistenza che sulla forza muscolare, ma anche sulla tonificazione o sulla perdita di peso.

Gli esercizi più comuni sono mirati a rafforzare i muscoli delle braccia, come i bicipiti, tricipiti, ma anche le spalle, i dorsali e i pettorali.
Allo stesso modo, si può lavorare anche sulla parte bassa del corpo.
Si possono fare gli affondi, tenendo i manubri in entrambe le mani, per rafforzare i quadricipiti, fare gli squat o gli stacchi da terra, per rassodare i glutei.
Infine, si può scegliere di allenare anche gli addominali, eseguendo i normali esercizi con l’ausilio di uno o più manubri, a seconda delle proprie capacità.

Qual è il prezzo medio?

I manubri sono gli attrezzi più utilizzati nell’ambito del fitness, perché sono versatili e semplici da usare.
Esistono varie fasce di prezzo, tra le quali è possibile scegliere, in base alle proprie necessità, sulla base delle quali varieranno alcune caratteristiche.
Quelle più rilevanti sono il materiale e il peso del manubrio, che incidono maggiormente nell’aumento del prezzo.

Se i pesi sono destinati ad un uso domestico, si può optare per una qualità medio-bassa e generalmente, gran parte degli utenti preferisce i manubri con peso fisso, rispetto a quelli modificabili, perché sono più semplici da utilizzare.
Nel caso delle palestre, il discorso è ben diverso, in quanto sarebbe preferibile acquistare diverse tipologie di manubri, con materiali e caratteristiche differenti tra loro.

Quali sono i principali ambienti di utilizzo?

La maggior parte delle palestre sono fornite di un elevato numero di manubri, che si differenziano tra loro per peso e tipologia, in maniera tale da accontentare tutti i clienti, che possiedono età e potenzialità diverse.

Una delle principali caratteristiche di questi attrezzi, riguarda la capacità di riuscire a sostituire l’ambiente sportivo della palestra, senza dover rinunciare a nulla.

Essi, infatti, si prestano alla perfezione anche per l’allenamento in casa, perché comportano un minimo ingombro e consentono di svolgere un gran numero di esercizi, coinvolgendo gran parte dei gruppi muscolari.
Inoltre, ci sono diverse fasce di prezzo, tra le quali è possibile scegliere, in base alle esigenze personali. Infatti, è consigliabile acquistare più coppie, in maniera tale da avere una gamma di esercizi più ampia a cui poterli adattare.

Generalmente, quelli più richiesti per l’home fitness sono i manubri fissi, con un peso che varia da 1 a 5 kilogrammi.
Altrimenti, nel caso di livello più avanzato, potrebbero risultare più adatti quelli componibili, costituiti da un’asta in metallo e dischi in ghisa di diverso peso, ma uguale diametro.

Sulla base del livello di partenza iniziale, si consiglia di aumentare pian piano i carichi, nel corso degli allenamenti, per ottenere risultati sempre maggiori e più soddisfacenti.

Per tipo

Componibili

Immagine Prodotto Marca Prezzo
SONGMICS Set di Manubri Regolabili con Barra Bilanciere Extra, 20 kg (4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg), SYL20HBK
SONGMICS € 59,99
SONGMICS Set di Manubri 20 kg, Peso Regolabile, Esercizio Allenamento Fitness per Uomo e Donna, Sollevamento Pesi a Palestra a Casa, 1 Paio, Nero SYL20HV1
SONGMICS € 49,99
CCLIFE 2in1 Set manubri Regolabili Pesi Fitness 2 manubri Regolabili con Barra Bilanciere Fitness Palestra Pesi 20 30 40kg
CCLIFE € 34,91 € 50,96 Risparmi: € 16,05 (31%)
Lista aggiornata il 16 Ottobre 2021 alle 22:55

Per peso

20 kg

Immagine Prodotto Marca Prezzo
SONGMICS Set di Manubri Regolabili con Barra Bilanciere Extra, 20 kg (4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg), SYL20HBK
SONGMICS € 59,99
SONGMICS Set di Manubri 20 kg, Peso Regolabile, Esercizio Allenamento Fitness per Uomo e Donna, Sollevamento Pesi a Palestra a Casa, 1 Paio, Nero SYL20HV1
SONGMICS € 49,99
Capital Sports Hexbell 20 Coppia Manubri da 20 kg
Capital Sports € 139,99
Lista aggiornata il 16 Ottobre 2021 alle 23:12

10 kg

Immagine Prodotto Marca Prezzo
POWRX Manubri Pesi Vinile 20 kg Set (2 x 10 kg) + PDF Workout (Nero)
POWRX € 55,16 € 64,90 Risparmi: € 9,74 (15%)
Yaheetech Coppia Manubrio 10 kg Esagonale per Palestra Casa in Ferro e PVC Antiscivolo Nero 2 Pezzi
Yaheetech € 45,99
Yaheetech Set 2 Manubri 10 kg Palestra Casa 12 Piastre Diversi Pesi Coppia Manubrio Regolabile Nero
Yaheetech € 53,99
Lista aggiornata il 16 Ottobre 2021 alle 23:22

6 kg

Immagine Prodotto Marca Prezzo
POWRX Manubri Pesi Vinile 12 kg Set (2 x 6 kg) + PDF Workout (Blu)
POWRX € 38,16 € 44,90 Risparmi: € 6,74 (15%)
KG PHYSIO Manubri Palestra Kit Pesi da Palestra da con Rivestimento in Neoprene, Impugnatura Comoda, Pesi Fitness con Tecnologia antirollio e Resistente al Sudore (2 x 6KG)
KG PHYSIO € 59,99
METIS - Coppia di manubri esagonali in Neoprene, Varie opzioni di misurazione (0,5 kg -10 kg) Peso per Uso Domestico, 6 kg
METIS € 43,99
Lista aggiornata il 16 Ottobre 2021 alle 23:25

4 kg

Immagine Prodotto Marca Prezzo
Amazon Basics - Coppia di manubri in neoprene, 2 x 4 kg, Rosso
Amazon Basics € 25,93
Sveltus - Manubrio in Cemento 4 kg (Coppia) per Adulti, Unisex, Blu, XL, Taglia Unica
Sveltus € 14,13
PROIRON Pesi Palestra in Casa Fitness e Palestra Manubri e Pesi Fitness Pesi per Palestra Manubrio (Set di 2) 1-10kg (Blu -2 x 4KG)
PROIRON € 42,99
Lista aggiornata il 16 Ottobre 2021 alle 23:23

2 kg

Immagine Prodotto Marca Prezzo
Sveltus - Manubri epossidici 2 kg x 2 (Coppia)
Sveltus € 19,99
PROIRON Pesi Palestra in Casa Fitness e Palestra Manubri e Pesi Fitness Pesi per Palestra Manubrio (Set di 2) 1-10kg (Verde - 2 x 2KG)
PROIRON € 28,99
unycos - Set di 2 manubri - Esercizio Fitness - Pesi Corti - Anti-rotolamento - Antiscivolo - Esagonale | Allenamento a casa e Palestra | qualità Premium (2 kg)
unycos € 21,90 € 26,90 Risparmi: € 5,00 (19%)
Lista aggiornata il 16 Ottobre 2021 alle 23:15

Esagonali

Immagine Prodotto Marca Prezzo
POWRX Manubri Pesi esagonali gommati 20 kg Set (2 x 10 kg) + PDF Workout (Nero)
POWRX € 74,90
MSPORTS Manubri Pesi Esagonali gommati 5-30 kg | Bilanciere Cromato ergonomico | (Manubri Pesi Esagonali gommati 22,5 kg | Bilanciere Cromato ergonomico |)
MSPORTS € 159,99
C.P. Sports Hexagon - Manubrio corto in gomma con impugnatura ergonomica cromata antiscivolo, 1-80 kg, 2kg-Paar
C.P.Sports € 25,99
Lista aggiornata il 16 Ottobre 2021 alle 23:12

Migliori Marche

BowFlex

Immagine Prodotto Marca Prezzo
Bowflex 552I E1090I Selecttech, Supporto per Bilanceri Regolabili Unisex – Adulto, Nero, L
Bowflex € 229,00
Bowflex - Manubrio Regolabile, Colore: Nero
Bowflex € 505,00
BOWFLEX 1090i, Manubrio Regolabile, 2 pezzi
Bowflex € 999,00
Lista aggiornata il 16 Ottobre 2021 alle 23:23
Sono un esperto di marketing e comunicazione digitale. Opero dal 2005, come formatore e responsabile di centinaia di progetti digitali personali e di altri imprenditori digitali. In questo sito, divulgo informazioni utili per chi oggi si trova di fronte alla scelta del prodotto migliore per il suo business o la vita privata Sito web: https://www.emanueletolomei.it

Servizio offerto da PROWEB MIX SRL – Tarla 30, Parcela 275 nr. Cad. 55896 - 077175 Stefanesti de Jos - Ilfov – P.I. RO33110646 – Mail: prowebmixsrl@gmail.com

Essendo Affiliato Amazon percepisco un piccolo guadagno in piccole percentuali solo da acquisti ritenuti idonei secondo il regolamento del network.

Ti abbraccio come se non ci fosse un domani :)

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