Monitor cardiaco

Monitor cardiaco

#3

Tecnico del monitor cardiaco Felpa

Prezzo: € 28,99 aggiornato il 5 Ottobre 2022 alle 01:37
#4

Tecnico del monitor cardiaco Canotta

Prezzo: € 16,99 aggiornato il 5 Ottobre 2022 alle 01:38
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Tecnico del monitor cardiaco Maglietta

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Tecnico del monitor cardiaco Felpa

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Tecnico del monitor cardiaco Felpa con Cappuccio

Prezzo: € 31,99 aggiornato il 6 Ottobre 2022 alle 04:18
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Tecnico del monitor cardiaco Maglia a Manica

Prezzo: € 19,99 aggiornato il 5 Ottobre 2022 alle 01:35

Il cuore è uno dei due motori più importanti per il funzionamento corporeo, insieme al cervello. Tenere sotto controllo l’attività cardiaca è diventato sempre più semplice grazie alle invenzioni del ventunesimo secolo, soprattutto da parte della Garmin, che già dal 2005 permette ai suoi acquirenti di monitorare l’azione del cuore tramite una fascia con un rilevatore al centro. Questa fascia si chiama cardiofrequenzimetro, e serve esclusivamente a misurare i battiti che il cuore fa in un minuto.

Io ho sempre avuto cardiofrequenzimetri, poiché praticavo uno sport agonistico ed avevo bisogno di rilevare la mia frequenza cardiaca nei vari allenamenti, però ho sempre speso poco e non sono mai riuscita a fare un gran controllo da sola, infatti erano sempre i miei allenatori tramite un altro orologio a tenere il controllo della situazione :).

E invece che cos’è un monitor cardiaco? E’ un dispositivo elettronico che ha la possibilità di registrare non solo la frequenza cardiaca, ma anche il numero di passi al minuto, l’oscillazione verticale, il tempo d’appoggio per ogni passo, il bilanciamento dell’equilibrio destra-sinistra, l’ampiezza di ogni passo, insomma ha la capacità di darti un feedback completo sulla tua forma e attività fisica.

E’ stato principalmente progettato per sportivi, quali i ciclisti, i nuotatori, i runners e gli atleti in generale. Il monitor cardiaco ti permette letteralmente di monitorare tutta la situazione mentre ti alleni, sia in tempo reale che da remoto. Infatti, indossando una di queste fasce, potrai vedere le distanze percorse e la frequenza in ogni minuto di allenamento, sia mentre ti alleni, sia da remoto appunto scaricando i dati immessi nella fascia, sul dispositivo compatibile.

La Garmin, offre una vasta gamma di monitor cardiaci nelle colorazioni primarie, quindi blu, giallo e rosso. La fascia non ha cuciture, perciò non irrita e non da fastidio a contatto con la pelle. E’ fatta per essere indossata anche tutto il giorno, l’importante è che dopo le sessioni in piscina venga sempre lavata.

Il rilevatore centrale deve sempre essere bagnato con acqua fredda prima di essere indossato, in modo da restare più a contatto con la pelle. La fascia non deve mai essere asciugata con phon o altri generatori di calore, soltanto all’aria aperta, possibilmente a riparo dal sole, per evitare danni al monitor.

Se potessi tornare indietro, probabilmente ad oggi userei un monitor cardiaco, soprattutto per valutare i tempi e le frequenze al minuto. Sarebbe stato sicuramente un aiuto in più e un motivo per spronarmi e vedere i miglioramenti in maniera più tangibile.

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Studente di scienze per l’investigazione e per la sicurezza iscritta all’Università degli studi di Perugia. Ho militato nella nazionale di canoa fluviale a fronte di una attività agonistica durata dal 2012 al 2019. Sito web: https://www.asiatolomei.it

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